Kategori: Sport

Om du spelar mycket spel så behöver du röra på dig för att orka med. Så klart så förstår vi fascinationen med spelandet och man kan lätt bli sittande och tiden bara rinner iväg. I förebyggande syfte så är träning bra för dig som spelar mycket spel.

Gör upp en plan då du kan kombinera din träning och ditt spelande. Likaväl som man har sitt schema i skolan så kan man göra ett schema för både spel, måltider och träning. Din kropp kommer inte att orka med att spela om du inte rör på dig. Det kommer att fungera till en början men efterhand så kommer det bli jobbigt. Om du ser till att du rör på dig ett par timmar i veckan fördelat på olika dagar så kommer du snabbt inse hur mycket spel du kommer att orka med.

Skaffa dig bra rutiner för både din träning och ditt spelande så kommer du att må så mycket bättre. Om du spelar sent på kvällen så se till att kliva upp lite tidigare än vad du vanligtvis brukar göra och ge dig ut för att träna. Det kan vara löpning eller om du väljer att gå på gym och träna. Det har inte så stor betydelse på vad du tränar utan huvudsaken att du tränar.

Många lever i någon form av tro att man som professionell e-sportare enbart lever sitt liv vid datorn och i princip aldrig rör ett finger vid sidan av denna. Visst, för att hålla måttet som professionell e-sportsstjärna så kommer det krävas många timmar vid datorn. Men för att kunna hålla det strikta fokus som krävs och vara både reaktionssnabb och alert i hjärnan så krävs det att man tar hand om sig själv genom att äta och träna rätt.

Det spelar egentligen ingen roll vad man valt att hålla på med här i livet. Alla behöver och mår bra av att inkludera någon form av fysisk aktivitet i sitt liv. En byggnadsarbetare som arbetar hårt med kroppen dagarna i ända tjänar på det genom att bygga upp kroppen och undvika skador, och en Esportare, som denna text handlar om, mår bra av att aktivera sig utanför sitt datorspelande eftersom man annars kommer börja lida sådant som dålig hållning, problem att hålla sig pigg, möjlig fetma, samt en rad andra negativa aspekter.

Viktigt med förebilder

Tyvärr är det dock långt ifrån alla datorspelare som tar hand om sig själva på rätt sätt och därför är det viktigt med förebilder som informerar om vad som faktiskt krävs för att lyckas som e-sportsproffs. Att det helt enkelt inte räcker med att bara nöta i timtals vid datorn, utan att många andra faktorer spelar stor roll för att bli framgångsrik. För att ge er alla ett konkret exempel på en före detta e-sportsstjärna som alltid tog sin träning på allra största allvar och som dessutom inspirerat många andra gamers att slå följe, så ger vi er League of Legends-spelaren Snoopeh. Få har lyckats lika väl när det kommer till att föra fram hur viktigt det är för de som ofta är stillasittande att faktiskt då och då lyfta på rumpan och svettas en del. Med sin utmaning ”Get fit with Snoopeh” lyckades den populära stjärnan få ett stort antal datorspelare i rörelse, något som ni själva kan se bevis på i youtube-klippet nedanför.

Vänta inte! Kom igång!

Om du känner med dig att du är en av dom som fastnar vid datorn alltför länge, något som då ofta resulterar i för lite sömn, näringsfattig mat, och alldeles för lite träning, så bör du stanna upp och verkligen tänka på vad du håller på med! Har du dessutom en ambition att lyckas inom e-sporten så är det dags att börja ta detta mål på största allvar, för vi kan lova att det kommer finnas andra som gör det! Vi rekommenderar att du använder de kommande minuterna vid datorn för att besöka en sportaffär på nätet som Länna Sport och klicka hem det som du för närvarande inte har för att kunna skapa dig en aktivare tillvaro. Tro oss. Detta kommer att vara minst lika viktigt som att du har den senaste datormusen från Razer, eller vad annat du än upplever att du behöver för att dominera i just din favorit e-sport.

Hösten är här och för oss som gillar fotboll är det här verkligen en tid på året då man är som lyckligast. Premier League, Serie A, La Liga, Bundesliga och Ligue 1 drar alla igång vilket gör fotbollsschemat fullspäckat. Och då får man inte glömma Champions League och Europa League som också snart drar igång sina gruppspel.

Oavsett vilken liga du följer så finns det spännande aspekter att ta hänsyn till i alla.

Premier League ser som vanligt ut att inbegripa väldigt många lag som slåss om titeln. La Liga ser ut att bli en spännande batalj mellan storklubbarna Real Madrid och Barcelona. I Bundesliga blir det spännande att se om något lag kan utmana giganten Bayern München. Serie A ser ut att bli mer spännande än på många år då de gamla jättarna Milan och Inter värvat friskt och lag som Napoli och Roma ser starkare ut än på länge, och då får vi inte glömma Juventus som varit överlägsna de senaste åren. Slutligen har vi Ligue 1 där vi får se om Paris Saint-Germain är revanschsugna efter att Monaco vann ifjol. Värvningen av storstjärnan Neymar indikerar detta i alla fall.

Alla dessa ligor erbjuder massvis med stormatcher att titta på och det kan vara svårt att hålla koll på när alla matcher är. Det kan därför vara en god idé att skaffa en kalender så att du kan hålla på allt. Kalenderkungen har massor med olika kalendrar så du kan hitta den som passar dig bäst. Ha nu en trevlig fotbollshöst!

Ofta är det fokus på skillnaden mellan e-sport och traditionell sport. Om e-sport ens ska räknas som sport, om det kan räknas som idrott, och hur de olika begreppen egentligen ska definieras, har diskuterats många varv redan. Diskussionen kring det har till viss del lugnat sig efter att Riksidrottsförbundet beslutat att inga nya sporter kan godkännas förrän 2019, så även om e-sportförbundet vill vara med är det inget som kan ske den närmaste tiden.

I slutet av 2016 gick e-sport om traditionell sport räknat till antalet personer som tittat på det dagligen. Då e-sport på i snitt 370 000 tittare dagligen, medan traditionell sport drog 280 000 tittare till webb-tv. Det kan man läsa i Dagens industri. Man kan nog bortse från att det faktiskt är lättare att titta på traditionell sport på vanlig TV eller till exempel på en sportbar och att siffrorna därför kanske inte är helt korrekta. Det siffrorna visar är att e-sport engagerar människor, minst i lika hög grad som de traditionella sporterna.

Supporterkultur

Som en följd av detta har det utvecklats en supporterkultur. Den är i högre grad något som utspelar sig på sociala medier än vad som är fallet med de traditionella sporterna, men samtidigt är vissa drag lika. Lojaliteten, att söka sig till andra som har samma intresse och att verkligen uppslukas av hur det går för ens favoriter till exempel. En annan likhet är att det numera finns matchtröjor och andra attribut för den som vill stödja sitt lag inom e-sport, på samma sätt som ett fotbollsfan skulle bära Arsenal kläder när han eller hon går på en Premier League-match.

Träning

Det många kanske glömmer är att också e-sport är krävande. De som tävlar på elitnivå tränar många timmar om dagen, både fysiskt och i sina särskilda sporter. Har man inte kroppen i trim så kan man inte orka hålla koncentration och fokus på den nivå som behövs.

Att titta på sport, oavsett om det är på tv eller live, är något väldigt många uppskattar. Glädjen när ens favoritlag gör mål eller smärtan när de förlorar är känslor många av oss varit med om. Men vad ska man göra när den där kicken inte är lika stark längre? När det inte känns lika kul och man inte längre bryr sig så mycket om hur det går? Av rubriken kan du säkert gissa vad svaret på det är. Du ska börja spela istället!

Då vi säger spela menar vi inte betting som du kanske först tror. Vi pratar om att verkligen ta klivet från läktaren ut på planen. Direkt in i händelsernas centrum. Men vilken sport bör du satsa på. Detta kan vara svårt att veta, men vi har några förslag åt dig.

Fotboll

Denna folksport har nog många redan en relation till. Att den är så populär gör det också väldigt lätt att börja spela. Det finns säkert massor av lag in din stad som behöver fler spelare. Hitta den nivå som passar dig och hör dig för. Du kommer inte att ångra dig. Som vuxen kan det vara svårt att få en plats i ett lag om man inte har spelat fotboll tidigare, men det alltid att göra efterlysningar efter likasinnade och försöka sätta ihop ett eget lag. Det är relativt billigt att spela fotboll. Ett par fotbollsskor är den dyraste investeringen men att köpa en fotboll och några sköna kläder att springa i kostar knappast skjortan.

Hockey

Klart du ska prova hockey. Denna fartfyllda och intensiva sport är något du självklart ska prova på om du inte gjort det tidigare. Det är bara att klicka hem en hockeyklubba och ge sig ut på isen. Under vintern finns det många isrinkar på skolgårdarna som du kan låna för att träna. Här är det som med fotboll, det är svårt att komma in i ett lag som oerfaren vuxen och lättare att försöka skapa sitt eget lag med andra nybörjare. Om alla tycker det är kul och vill fortsätta, kan man bilda en egen förening och söka efter en tränare som vill hjälpa till. Att kontakta den lokala tidningen kan också hjälpa i sökandet! Hockeyutrustning kostar många tusen men i början klarar du dig med en hjälm och lättare skydd runt knän och armbågar. Skridskorna ska du inte snåla med, se till att de riktigt slipade så du glider fram på isen.

Golf

Om du är lite mer av en individualist föreslår vi att du provar golf istället. Detta är en väldigt rolig sport som man kan börja med oavsett ålder. Hör av dig till din lokala golfklubb och kör igång. Golf kan du börja med oavsett tidigare erfarenhet. För att spela på en större golfbana behöver du dock ta det gröna kortet. Dessa får man genom att genomgå en kurs på golfbanan som sker i början av golfsäsongen. För att få det gröna kortet behöver du träna upp till ett bestämt handikapp så du inte saktar ned och skapar kö på banna. Du får också lära dig reglerna och vett och etikett. Det kostar så klart att skaffa kortet samt så krävs det att du köper medlemskap på golfbanan för att få spela där. Utrustningen är dyr men håller länge så testa golf några gånger först innan du går ut och köper golfutrustning för flera tusen.

Lycka till!

Sportintresset runt om i vårt avlånga land är som de flesta vet oerhört stort. Längdskidor, ishockey, ridning, handboll eller fotboll. Oavsett sport finns det massvis med folk som lever och andas sport i alla möjliga former. Fotboll är kanske den mest populära sporten och har för många blivit en livsstil. 

Det är därför inte konstigt att betting på sport blivit allt vanligare. Med avstamp i Tipsextra och liknande institutioner är bettingen något som för många blivit synonymt med fotboll. Man spelar på helgens matcher, träffar några kompisar och ser sen matcherna tillsammans medan man kastas mellan hopp och förtvivlan.

För många handlar det inte främst om att vinna stora pengar, även om det såklart är något man hoppas på. Det handlar snarare om att addera lite extra spänning till matcherna man följer. En liten guldkant på fotbollshelgen.

För dig som vill börja spela finns det flera saker du bör tänka på. En sak är dock – ha koll! Att spela på matcher eller ligor du inte har koll på slutar i de flesta fall med att du förlorar pengar. Läs på om lagen och deras form och det kommer bli mycket lättare att vinna. Det finns massor av tips om du letar lite.

För dig som inte spelat förut kan det också vara smart att jämföra olika spelbolag. Vissa kan passa bättre eller erbjuda olika bonusar för att du ska välja just de. Läs på och hitta det spelbolag som passar dig bäst.

Så för att sammanfatta. Spela klokt, hitta ett spelbolag som passar dig bäst och spela inte för mer än du kan förlora. Lycka till.

Ända sedan internetspelen slog igenom har sportspelen varit en av de mest populära kategorierna. Det är mycket tack vare att det är så enkelt att komma igång med dem men också för att de erbjuder en sorts spänning du inte kan hitta hos de flesta andra spelen.

Sportspelen påminner oss om riktig sport och det är anledningen till varför så många känner sig så tävlingsinriktade när de spelar sportspel.

Ett exempel på sportspel är de som är helt gratis. I fotbollsspelet Straffsparkar 2012 tävlar du mot andra länder i en straffsparksturnering. Här gäller det att välja rätt placering av bollen, hårdhet i skottet och höjd, något som är lättare sagt än gjort.

Det går också att spela sportspel om pengar. Soccer Safari är en spelautomat med inspiration från den afrikanska savannen. Spelet finns på ett flertal olika casinon. Här kan du se vilda afrikanska djur spela fotboll. Spelautomaten har fem hjul och har många funktioner som ska göra det roligare för dig att spela. En sådan funktion som lagts in i spelet är Wild-symbolerna, de gör det enklare för dig att få en bra rad. Wild-symbolen kan användas som den symbol du behöver för att få bra poäng. Om du till exempel vill ha tre i rad och redan har två gör wild-symbolen att du får tre.

En annan typ av sportspel du kan spela över nätet är de som du behöver betala för, som till exempel FIFA 13. De kan vara ganska dyra men då får du också den absolut bästa spelteknologin som finns på marknaden. I FIFA kan du utmana dina vänner och okända människor på en match över internet.