Många lever i någon form av tro att man som professionell e-sportare enbart lever sitt liv vid datorn och i princip aldrig rör ett finger vid sidan av denna. Visst, för att hålla måttet som professionell e-sportsstjärna så kommer det krävas många timmar vid datorn. Men för att kunna hålla det strikta fokus som krävs och vara både reaktionssnabb och alert i hjärnan så krävs det att man tar hand om sig själv genom att äta och träna rätt.

Det spelar egentligen ingen roll vad man valt att hålla på med här i livet. Alla behöver och mår bra av att inkludera någon form av fysisk aktivitet i sitt liv. En byggnadsarbetare som arbetar hårt med kroppen dagarna i ända tjänar på det genom att bygga upp kroppen och undvika skador, och en Esportare, som denna text handlar om, mår bra av att aktivera sig utanför sitt datorspelande eftersom man annars kommer börja lida sådant som dålig hållning, problem att hålla sig pigg, möjlig fetma, samt en rad andra negativa aspekter.

Viktigt med förebilder

Tyvärr är det dock långt ifrån alla datorspelare som tar hand om sig själva på rätt sätt och därför är det viktigt med förebilder som informerar om vad som faktiskt krävs för att lyckas som e-sportsproffs. Att det helt enkelt inte räcker med att bara nöta i timtals vid datorn, utan att många andra faktorer spelar stor roll för att bli framgångsrik. För att ge er alla ett konkret exempel på en före detta e-sportsstjärna som alltid tog sin träning på allra största allvar och som dessutom inspirerat många andra gamers att slå följe, så ger vi er League of Legends-spelaren Snoopeh. Få har lyckats lika väl när det kommer till att föra fram hur viktigt det är för de som ofta är stillasittande att faktiskt då och då lyfta på rumpan och svettas en del. Med sin utmaning ”Get fit with Snoopeh” lyckades den populära stjärnan få ett stort antal datorspelare i rörelse, något som ni själva kan se bevis på i youtube-klippet nedanför.

Vänta inte! Kom igång!

Om du känner med dig att du är en av dom som fastnar vid datorn alltför länge, något som då ofta resulterar i för lite sömn, näringsfattig mat, och alldeles för lite träning, så bör du stanna upp och verkligen tänka på vad du håller på med! Har du dessutom en ambition att lyckas inom e-sporten så är det dags att börja ta detta mål på största allvar, för vi kan lova att det kommer finnas andra som gör det! Vi rekommenderar att du använder de kommande minuterna vid datorn för att besöka en sportaffär på nätet som Länna Sport och klicka hem det som du för närvarande inte har för att kunna skapa dig en aktivare tillvaro. Tro oss. Detta kommer att vara minst lika viktigt som att du har den senaste datormusen från Razer, eller vad annat du än upplever att du behöver för att dominera i just din favorit e-sport.

Hösten är här och för oss som gillar fotboll är det här verkligen en tid på året då man är som lyckligast. Premier League, Serie A, La Liga, Bundesliga och Ligue 1 drar alla igång vilket gör fotbollsschemat fullspäckat. Och då får man inte glömma Champions League och Europa League som också snart drar igång sina gruppspel.

Oavsett vilken liga du följer så finns det spännande aspekter att ta hänsyn till i alla.

Premier League ser som vanligt ut att inbegripa väldigt många lag som slåss om titeln. La Liga ser ut att bli en spännande batalj mellan storklubbarna Real Madrid och Barcelona. I Bundesliga blir det spännande att se om något lag kan utmana giganten Bayern München. Serie A ser ut att bli mer spännande än på många år då de gamla jättarna Milan och Inter värvat friskt och lag som Napoli och Roma ser starkare ut än på länge, och då får vi inte glömma Juventus som varit överlägsna de senaste åren. Slutligen har vi Ligue 1 där vi får se om Paris Saint-Germain är revanschsugna efter att Monaco vann ifjol. Värvningen av storstjärnan Neymar indikerar detta i alla fall.

Alla dessa ligor erbjuder massvis med stormatcher att titta på och det kan vara svårt att hålla koll på när alla matcher är. Det kan därför vara en god idé att skaffa en kalender så att du kan hålla på allt. Kalenderkungen har massor med olika kalendrar så du kan hitta den som passar dig bäst. Ha nu en trevlig fotbollshöst!

Om du är en person som gillar att spela på casino kan det vara kul att kunna jämföra olika sajter. På samma sätt som att vi jämför vilken tomat som är billigast eller ser bäst ut i mataffären eller jämför olika skolor när vi väljer var vi ska plugga är det bra att jämföra olika casinosajter. Genom att jämföra olika casinon kommer du att kunna hitta just det casino som passar dig bäst utifrån vad du är ute efter. En del personer är ute efter att spela på casinon med mycket bra bonus till exempel, och andra vill spela på någon sajt som de känner till sedan tidigare. Det viktigaste är dock att jämföra för att hitta det bästa alternativet för just dig.

Recensioner

Det finns flera olika recensionssajter som du kan besöka för att enkelt kunna jämföra många olika casinon. På dessa hemsidor kan du hitta topplistor, nya casinon med mera. Dessutom kan du enkelt se hur många free spins, hur mycket du får i bonus och så vidare. När du jämför olika casinon som finns att spela på kommer du att inse att vissa casinon lockar mer än andra.

Spelutbud och välkomstbonus

Hur gör du då för att bäst jämföra olika casinon? Jo, det är så klart beroende på vad du är ute efter men det är alltid bra att titta på spelutbud, vilken välkomstbonus det finns, om de har några bra kampanjer och erbjudanden till exempel. Något som också kan vara viktigt att titta på är om de erbjuder säkra betalningsmetoder och hur snabbt betalningarna sker. Vilken av dessa egenskaper du värderar högst är givetvis helt upp till dig men säkra betalningsmetoder bör generellt sätt vara det första du tittar på när du ska testa ett nytt casino. Det är inte roligt att börja spela på något casino där du inte vet om betalningar sker på ett tryggt och säkert sätt.

Ofta är det fokus på skillnaden mellan e-sport och traditionell sport. Om e-sport ens ska räknas som sport, om det kan räknas som idrott, och hur de olika begreppen egentligen ska definieras, har diskuterats många varv redan. Diskussionen kring det har till viss del lugnat sig efter att Riksidrottsförbundet beslutat att inga nya sporter kan godkännas förrän 2019, så även om e-sportförbundet vill vara med är det inget som kan ske den närmaste tiden.

I slutet av 2016 gick e-sport om traditionell sport räknat till antalet personer som tittat på det dagligen. Då e-sport på i snitt 370 000 tittare dagligen, medan traditionell sport drog 280 000 tittare till webb-tv. Det kan man läsa i Dagens industri. Man kan nog bortse från att det faktiskt är lättare att titta på traditionell sport på vanlig TV eller till exempel på en sportbar och att siffrorna därför kanske inte är helt korrekta. Det siffrorna visar är att e-sport engagerar människor, minst i lika hög grad som de traditionella sporterna.

Supporterkultur

Som en följd av detta har det utvecklats en supporterkultur. Den är i högre grad något som utspelar sig på sociala medier än vad som är fallet med de traditionella sporterna, men samtidigt är vissa drag lika. Lojaliteten, att söka sig till andra som har samma intresse och att verkligen uppslukas av hur det går för ens favoriter till exempel. En annan likhet är att det numera finns matchtröjor och andra attribut för den som vill stödja sitt lag inom e-sport, på samma sätt som ett fotbollsfan skulle bära Arsenal kläder när han eller hon går på en Premier League-match.

Träning

Det många kanske glömmer är att också e-sport är krävande. De som tävlar på elitnivå tränar många timmar om dagen, både fysiskt och i sina särskilda sporter. Har man inte kroppen i trim så kan man inte orka hålla koncentration och fokus på den nivå som behövs.

Att titta på sport, oavsett om det är på tv eller live, är något väldigt många uppskattar. Glädjen när ens favoritlag gör mål eller smärtan när de förlorar är känslor många av oss varit med om. Men vad ska man göra när den där kicken inte är lika stark längre? När det inte känns lika kul och man inte längre bryr sig så mycket om hur det går? Av rubriken kan du säkert gissa vad svaret på det är. Du ska börja spela istället!

Då vi säger spela menar vi inte betting som du kanske först tror. Vi pratar om att verkligen ta klivet från läktaren ut på planen. Direkt in i händelsernas centrum. Men vilken sport bör du satsa på. Detta kan vara svårt att veta, men vi har några förslag åt dig.

Fotboll

Denna folksport har nog många redan en relation till. Att den är så populär gör det också väldigt lätt att börja spela. Det finns säkert massor av lag in din stad som behöver fler spelare. Hitta den nivå som passar dig och hör dig för. Du kommer inte att ångra dig.

Hockey

Klart du ska prova hockey. Denna fartfyllda och intensiva sport är något du självklart ska prova på om du inte gjort det tidigare. Det är bara att klicka hem en hockeyklubba och ge sig ut på isen.

Golf

Om du är lite mer av en individualist föreslår vi att du provar golf istället. Detta är en väldigt rolig sport som man kan börja med oavsett ålder. Hör av dig till din lokala golfklubb och kör igång. Lycka till!

 

Spelautomater eller slots som de också kallas är en av de mest klassiska casinospelen. Du trycker på en knapp och ska försöka få likadana symboler för på så sätt vinna pengar. Svårare än så är det inte. Förutom att det är väldigt lätt att spela är det också väldigt kul.

Det finns mängder av olika slots med teman där det ena är mer galet än det andra. Vi ska idag titta närmare på några av dessa. Kom dock ihåg att det finns jättemånga som vi inte tar upp här, så om du inte hittar en ny favorit här är det bara att leta vidare. Din nya favoritslot finns där ute och väntar på dig.

Big Catch

För dig som gillar att fiska och drömmer om att håva in storvinsten är det här sloten för dig. Att ge sig ut på denna virtuella fisketur innebär en fantastisk spelupplevelse och om det nu skulle vara så att du inte är intresserad av fiske ska ändå inte oroa dig. Den här sloten är lika rolig ändå.

Sherlock Holmes

Sir Arthur Conan Doyles mästerliga detektiv Sherlock Holmes har nog de flesta kommit i kontakt med. För dig som gillar denna mysterielösare är detta en självklar slot att prova på.

Excalibur

Berättelsen om det omtalade svärd som enligt myten satt fast i en sten kretsar denna spelautomat kring. Slottet Camelot och Kung Arthur själv finns också med vilket gör den till en riktigt rolig spelupplevelse. Varför inte ge den en chans?

Spelvärlden är fylld av fantastiska spel som bara väntar på att bli spelade av så många som möjligt. Ibland är detta trippel-A-titlar och andra gånger är det små indiespel. Men tyvärr finns det även en hel del spel som nästan ingen borde spela och är man inte försiktig kan man råka köpa ett av dessa i tron om att de är bra.

De flesta av oss har gjort minst ett köp vi sedan ångrat vad gäller spel och kanske detta gjordes i god tro då speltillverkaren annars haft ett gott rykte, varpå man förhoppningsvis lärt sig en läxa. Har man dock gjort något som att förköpa ett spel kan man inget annat än skylla sig själv egentligen. Polygon vill understryka att detta är speciellt inget man borde göra efter E3.

Men detta handlar inte bara om traditionella spel. Även i mer nischade områden som onlinecasino bör man inte spendera sina pengar eller binda dem till ett casino utan att veta något om det. Sajter som Sveacasino kan med fördel användas för att ta reda på både det ena och det andra om en mängd olika casinon.

Man bör alltid vara skeptisk till media kring kommande och nya spel då detta inte ännu hamnat i händerna på tillräckligt många personer som inte är på något sätt beroende av att spelet säljer bra. Genom att först vänta på spelarrecensioner och in game footage kommer man att få en mycket tydligare bild av den slutgiltiga produkten än vad trailers och screenshots någonsin kommer att berätta.

Samtidigt gäller det att ta allt med en nypa salt egentligen. Alla som har läst recensioner på Metacritic är nog väl medveten om hur många spelare som är beredd att ge ett spel en 0 för små petitesser, av ren illvilja, eller för att ett spel ”inte förtjänar så många tior” och tycker att en 0 balanserar ut det lite mer.

Vill man spendera sina pengar smart på spel så ligger det helt enkelt på en själv att göra efterforskningen och inte bara förlita sig på vad andra har sagt och tycker.

Sportintresset runt om i vårt avlånga land är som de flesta vet oerhört stort. Längdskidor, ishockey, ridning, handboll eller fotboll. Oavsett sport finns det massvis med folk som lever och andas sport i alla möjliga former. Fotboll är kanske den mest populära sporten och har för många blivit en livsstil. 

Det är därför inte konstigt att betting på sport blivit allt vanligare. Med avstamp i Tipsextra och liknande institutioner är bettingen något som för många blivit synonymt med fotboll. Man spelar på helgens matcher, träffar några kompisar och ser sen matcherna tillsammans medan man kastas mellan hopp och förtvivlan.

För många handlar det inte främst om att vinna stora pengar, även om det såklart är något man hoppas på. Det handlar snarare om att addera lite extra spänning till matcherna man följer. En liten guldkant på fotbollshelgen.

För dig som vill börja spela finns det flera saker du bör tänka på. En sak är dock – ha koll! Att spela på matcher eller ligor du inte har koll på slutar i de flesta fall med att du förlorar pengar. Läs på om lagen och deras form och det kommer bli mycket lättare att vinna. Det finns massor av tips om du letar lite.

För dig som inte spelat förut kan det också vara smart att jämföra olika spelbolag. Vissa kan passa bättre eller erbjuda olika bonusar för att du ska välja just de. Läs på och hitta det spelbolag som passar dig bäst.

Så för att sammanfatta. Spela klokt, hitta ett spelbolag som passar dig bäst och spela inte för mer än du kan förlora. Lycka till.

 

Hos de flesta sajter online som erbjuder casinospel av något slag så brukar det dyka upp erbjudanden som du som spelare kan ha fördel av. Det kan vara fråga om Free Spins eller andra bonusar som gör att du kan spela utan att använda dina egna insatta pengar.

Som första erbjudande brukar vara en välkomstbonus och kan bestå av en dubblering av det du sätter in för första gången. Exempelvis om du sätter in 300 svenska kronor för att testa ett casino så skjuter spelbolaget till 300 kronor som sätts in som bonuspengar på ditt spelkonto. Det kan även kombineras med andra erbjudanden i form av ett antal free spins. Det finns också casinon som erbjuder detta helt utan kostnad. Ta dig en titt hos Casinon.nu och se om du hittar något ställe som kan passa dig och som ger dig bra förmåner vid registrering.

Free Spins innebär att du gratis får ett antal snurr på någon spelautomat, antingen så kan du välja själv vilket spel du vill nyttja dina free spins eller så har casinot valt en speciell spelautomat som dessa Free Spins gäller på. Det kan var för att marknadsföra en ny spelautomat eller fira att automaten har hängt med på casinot i ett visst antal år. Vad du bör kolla upp är om det finns några omsättningskrav involverade i de erbjudanden som du nyttjar, omsättningskraven innebär att du måste spela ett visst antal gånger innan bonuspengarna blir riktiga pengar.

Många som gillar att spela spel vänder sig ofta till detta när de har tid att spendera, oavsett om det är ett par timmar eller bara tjugo minuter. Men när man har lite tid över är det inte alltid lätt att hitta något att spela där man faktiskt kan åstadkomma något på den tid man har tillgängligt. Så här kommer ett par tips på spel som man kan spela en kort stund och fortfarande känna att man har spelat igenom något.

Tower Defense

Det finns massvis med Tower Defense spel idag och många är faktiskt helt gratis att spela. Dessa spel är ju vanligtvis uppbyggd i flertalet separata levlar och att spela igenom en tar sällan väldigt lång tid, men med mängden action man får på så kort tid kan de fortfarande kännas väldigt tillfredsställande. Nu kan det ju hända att man måste spela om en level mer än en gång för att hitta bättre placering av sina torn, men har man iallafall 10 minuter och är något rutinerad kan man helt klart klara en bana.

Spelautomater

Spelautomater, även kallade slots idag, är ju spel man normalt sett hittar på casinon, men det betyder inte att man måste spela för riktiga pengar. Det är minst lika lätt att hitta gratis slots där man kan spela utan att riskera något. Men så klart vinner man ju inga pengar heller om man spelar gratisversioner. En runda på en spelautomat tar ju bara sekunder så här har man ju garanterat tid för ett antal, oavsett vad man väntar på.

Hero Shooters

Har man dock lite mer tid över och är intresserad av något mer avancerat kan man vända blicken till den nya vågen av hero shooters. I denna kategori hittar man exempel som Battleborn, Paladins och Overwatch. Söker man specifikt ett ganska snabbt spel så är nog Paladins och Overwatch att föredra över Battleborn då matcher i Battleborn i regel tar längre än 30 minuter. Speltiden i Paladins och Overwatch är dock mer mellan 10 och 20 minuter, men kan ibland gå betydligt snabbare om det går riktigt bra för ett av lagen.